今日集合于浦东国际机场（务必携带好有效身份证件）, 搭乘航班飞往兰州，抵达后乘车前往白银入住酒店休息，期待开启精彩的甘南之旅。

酒店：白银希尔顿欢朋酒店

餐饮: 早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：含

早餐后前往【黄河石林（大门入口附近观景台 22道湾 饮马沟大峡谷 饮马沟大峡谷西口山上观景台 含景交往返大巴、往返电瓶车、羊皮筏、缆车）】，位于甘肃省景泰县中泉乡龙湾村，黄河在这里拐了一个S型大弯。黄河九曲，龙湾多娇，新列为“国家地质公园”的黄河石林就高耸在这黄河两岸。从石林观景台俯瞰：周围峡谷绝壁凌空，自然造型多姿传神。龙湾村庄与坝滩戈壁一河之隔，屋舍错落有致，炊烟袅袅，还有绵延沙丘与河心洲遥遥相望，构成了一幅幽远、苍茫的西部风情画。自观景台迂曲而下，转过二十二道弯，再穿过一片枣林和庄稼地，抵达黄河。立足河边，转身仰目，峰林耸立，座座相连，气势磅薄，颇具天然大园林神韵。沿黄河左行、右行，或过河前行，均可游览石林。景区内峡谷蜿蜒曲折，皆以沟命名：七口沟、盘龙沟、喜望沟等，另外还有千米洞、盘龙洞等几十处洞穴。这里的石柱石笋大多高达八十至一百米之间，最高达二百多米，均由橘黄色砂砾岩构成，鬼斧神工，犹如雕塑大师之梦幻杰作。我们左行至饮马沟入口，进入峡谷，两边布满了巨大的石笋、石人、石钟、石崖、石窟，峰回路转，步移景变，人们将石景命名为：大象吸水、千帆竞发、伴侣驼、“黄河母亲”等等，其形神兼备，栩栩如生。黄河文化中羊皮筏子的历史可谓源远流长，人在筏上，筏在河中，两岸景致辞似巨幅画卷，在您面前绵延开来，沿河风情尽收眼底，滔滔黄河水载着千年的沉重绵延开来，沿河风情尽收眼底，滔滔黄河水载着千年的沉重滚滚而去。参观结束后前往会宁。

酒店：会宁会师楼大酒店

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往【会宁红军会师纪念地（会师塔 会师楼 会师门 纪念馆 文庙大成殿等，官方专业讲解）】位于中国甘肃省中部的白银市会宁县古城，是为纪念中国工农红军第一、二、四方面军胜利会师而扩建的革命遗址。会宁是长征期间三个方面军齐聚在一起实现大会师的唯一地区，也是红军到达人数最多、停留时间最长的地区之一。作为长征的会合点，会宁与出发点瑞金、转折点遵义、落脚点延安一道，成为中国革命圣地。1935年10月至1936年10月，毛泽东、周恩来、刘少奇、邓小平等老一辈无产阶级革命家，朱德、彭德怀、林彪、刘伯承、贺龙、罗荣桓、徐向前、聂荣臻、叶剑英等9位元帅及8位大将、46位上将、127位中将、1000余位少将曾先后到达会宁，留下了光辉的足迹。在会师旧址内，有历经烟雨的会师楼(原西津门)，傲视苍穹的三军会师纪念塔，保存完好的红军会师遗址，气势宏伟的红军长征胜利纪念馆，规模宏大的将帅碑林长廊，珍品众多的博物馆。接着前往【麦积山石窟（入内含景交、含特窟133、121、44窟，官方专业讲解）】为《中国四大名窟》之一，它是典型的丹霞地貌，因形如农家麦垛而得名。麦积山石窟风景最为秀丽，以泥塑为其代表工艺，现有窟龛194个，内有精美石雕，泥塑七千多身，壁画一千三百多平方米。麦积山石质不宜雕刻，故造像多为泥塑。麦积山高150余米，龛窟大都开凿于20至30米乃至70到80米高的悬崖峭壁之间，其惊险陡峭居中国现存石窟之首。

酒店：天水山水苑酒店

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往【伏羲庙（官方专业讲解）】中国西北地区著名古建筑群之一，原名太昊宫，俗称人宗庙，地址位于甘肃省天水市秦州区西关伏羲路。一九六三年被甘肃省人民政府公布为甘肃省重点文物保护单位，现为中国重点文物保护单位。伏羲庙坐北朝南，临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群包括牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。随后【官鹅沟风景区】官鹅沟国家森林公园，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。游览前往【鹅漫沟风景区（含景交）】公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。主要景点：鹅漫湖、金羊湖、益寿池、聚翠潭、逢缘峡、彩虹桥、神像沐浴、天外飞石、千年红豆杉、官鹅天池。

酒店：宕昌官鹅沟野奢度假酒店（帐篷家庭房）

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后游览【官珠沟风景区（含景交）】，官珠沟的看点主要有官鹅天瀑等瀑布、峡谷还有羌寨,前14公里为20多个色彩斑斓的湖泊,后18公里为松柏茂密的原始森林,处处可见高耸入云的险峻峡谷,在长数百米,宽仅+米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋,凉风扑面,悬崖古松掩日,更有大大小小的瀑布飞K泻直下,气势恢宏。接着前往天险【腊子口（含腊子口战役纪念碑、纪念馆入内和战场旧址，官方专业讲解）】是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。接着参观【茨日那毛泽东旧居（官方专业讲解）】，俄界会议的第二天，毛主席到达迭部县旺藏乡茨日那村。茨日那村的毛主席旧居是一座典型的藏式小楼，就是在这座小楼里，毛主席下达了务必以3天时间攻下天险腊子口的命令。游览结束后乘车前往迭部。

酒店：赛雍藏寨酒店别墅区

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往参观【扎尕那(含景交，东哇村及其观景台、业日村及洛克观景台、仙女滩、坐景交去一线天不再往前，坐车去最高的达日观景台)】是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为"石匣子"。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。接着前往【郎木寺镇赛赤寺（官方专业讲解，不看天葬台）】被誉为中国小瑞士、甘南香巴拉、和小江南之称的朗木寺镇，位于碌曲县南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘川二省边界。赛赤寺为藏传佛教寺院，是西藏三大寺之一哲蚌寺的子寺，始建于公元1748年，是格鲁派最大寺庙之一。"赛赤"为藏文音译，有"金色的宝座"的意思。建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶。

酒店：：郎木寺大酒店

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往游览【玛曲黄河第一湾观景台和黄河大桥】，黄河从青海流入玛曲，由于地势西高东低，黄河一路东下，在阿尼玛卿雪山和西倾山的影响下，呈天然的“U”形，气势磅礴，风景壮美，因此人们又称它为“天下黄河第一湾”。黄河首曲第一桥，这座桥建成于1979年，这是黄河上游在玛曲境内建的第一座桥，因此有第一桥之称。桥身全长280米，桥面宽7.5米，桥洞上还被人画了许多涂鸦，也不失艺术。随后前往游览【阿万仓湿地（霍尔果日观景台和阿万仓湿地公园）】，全称叫「阿万仓贡赛尔喀木道湿地生态旅游景区」，海拔3574.88米，位于阿万仓乡政府所在地以南，距玛曲县约55公里。阿万仓草原，地处甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲，贡赛尔喀木道景区地势西北高、东南低，由于河岸极地，河水宣泄不畅，形成许多水潭和众多沼泽地，蜿蜒曲长，成为中国最美的湿地。这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥，天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。接着参观【娘玛寺】阿万仓娘玛寺，藏语全称图丹祥德林，又称阿万仓召岱娘玛寺，创建于公元1834年，位于阿万仓扎西贡色滩中心，与散日玛寺毗邻。「娘玛」翻译成汉语意为「古旧」，娘玛派即古派或旧宗派，是藏传佛教各教派中历史最悠久的一个教派。藏传佛教流派之一，由于该派的僧人都戴红色僧帽，所以也被称为红教。之后前往【尕海湖】甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。接着驶过【郭莽湿地】甘南湿地成为维护黄河中下游地区生态安全的天然屏障，也为甘南发展全局旅游提供生态保障。郭莽湿地海拔高度3562米，有一条长长的人行步道(大约1公里左右)，一望无际的大草原延伸到无边的天际。

酒店：西仓寺院大酒店

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往参观【米拉日巴佛阁（登九层佛阁、含官方专业讲解）】是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。随后前往【桑科草原（含木栈道）】位于夏河县城西南处，是桑科乡达久滩草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原藏语称「达久滩」，即跑马滩，也就是说这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。接着参观【拉卜楞寺（登上贡唐宝塔，大经堂即闻思学院经堂入内，过夏河木桥上山，在晒佛台观全景、含官方专业讲解）】位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫，这个具有六大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），五百多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。被世界誉为“世界藏学府”。随后前往临夏参观【东公馆和蝴蝶楼（含官方专业讲解）】，一九四五年落成，位于甘肃临夏。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。

酒店：鸿瑞国际大酒店

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后参观【八坊十三巷（含官方专业讲解）】，“八坊”和“河州”同为临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。接着乘车前往东干码头乘快艇前往【炳灵寺（含第169+172特窟，官方专业讲解）】，炳灵寺石窟开创于东晋十六国西秦时期，甚至更早，历经 1600 多年，最终形成今天的规模，分上寺、洞沟和下寺，主要分布在长 200 米、高 60 米的悬崖峭壁上。现存窟、龛 196 个，泥塑 82 身，石佛雕像 694 身，壁画 900 多平方米。最大的唐代弥勒坐佛高大 27 米，比山西云冈石窟最大的石佛像高出 10 多米。2014 年，作为丝绸之路的一部分， 成功入选《世界遗产名录》。随后前往游览【刘家峡大桥（库区黄河大桥）】及【桥二头的观景台（即要开车上考勒乡观景台和刘家峡大桥观景台，不走林场隧道和考勒隧道，走山上公路）】,最后前往【龙汇山黄河青黄交汇观景台】。

酒店：永靖黄河明珠大酒店

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往游览【永靖花海】在黄河花堤精选栽植郁金香、马鞭草、香水百合、大花飞燕草、醉蝶等花卉植物250多亩，打造了月月有花、季季有景、芳香四溢的十里花海。接着前往【刘家峡水库大坝】，蓄水容量达57亿立方米，水域面积达130多平方公里，呈西南－东北向延伸，达54公里。拦河大坝高达147米,长840米,大坝下方是发电站厂房，在地下大厅排列着5台大型发电机组，总装机容量为122.5万千瓦，达到年发电57亿度的规模。刘家峡水电站把陕西、甘肃、青海三省的电网联结在一起。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。游人可乘游艇溯黄河而上，入峡奇峰对峙，千岩壁立，出峡则为高山湖，黄土清波，水天一色。前往机场，办理登机手续后返程，将醇厚独特的新疆味道和绚丽多姿的美好记忆带回温暖的家，结束此次难忘的旅程！

酒店：温暖的家

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：敬请自理